III POZIOM: Żabka i wstęp do kraula oraz przygotowanie na głęboką wodę

To kurs dla osób, które opanowały fundamenty i chcą rozwijać swoje umiejętności, by przygotować się na swobodne pływanie na głębokiej wodzie.

Jeśli masz jakieś braki z podstaw pływania (Poziom I i II), to zacznij od uzupełnienia podstaw. W przeciwnym razie ćwiczenia z III Poziomu mogą okazać się za trudne.

W tym kursie znajdziesz ćwiczenia i praktyczne instrukcje między innymi na:

• Nauka stylu na podbramkowe sytuacje.
• Nauka stylu klasycznego, tzn. żabki.
• Ćwiczenia wprowadzające do kraula.
• Różne pozycje startowe i końcowe ułatwiające pływanie.
• Nauka dodatkowych umiejętności przygotowujących na głęboką wodę.

Nazywam się Ewa Potopianek. Pomagam oswoić się z wodą i uczę swobodnego pływania, w oparciu o autorski program, bezdotykową metodę i kurs online do samodzielnej nauki pływania.

Od 2000 roku uczę pływać. Ukończyłam AWF w Krakowie i specjalizuję się w pływaniu. Szkoliłam się w Polsce i Wielkiej Brytanii.

Zadbaj o swój komfort. Zanim udamy się na głęboką wodę, warto opanować kluczowe umiejętności bezpieczeństwa w wodzie, by być zaradnym w podbramkowych sytuacjach.