I POZIOM: Przełamanie lęku przed wodą i strzałka (mały pakiet)

Dla dorosłych niepływających niezdecydowanych jeszcze na cały program Swim Boost®

Dla marzących o tym, by poznać podstawy oddychania, dać nura w wodę i swobodnie przepłynąć swoje pierwsze metry!

Jeśli nie dajesz swobodnie głowy pod wodę i nie potrafisz samodzielnie pływać na brzuchu, to I Poziom jest dla Ciebie. 

W tym kursie znajdziesz ćwiczenia i praktyczne instrukcje między innymi na:

• Przełamanie lęku i swobodne zanurzanie twarzy.
• Wprowadzenie do podstaw oddychania w pływaniu.
• Odrywanie nóg od dna i samodzielne leżenie na brzuchu.
• Samodzielne pływanie strzałką z głową pod wodą.
• Poprawne poślizgi na brzuchu i praca nóg do kraula.

Nazywam się Ewa Potopianek. Pomagam oswoić się z wodą i uczę swobodnego pływania, w oparciu o autorski program, bezdotykową metodę i kurs online do samodzielnej nauki pływania.

Od 2000 roku uczę pływać. Ukończyłam AWF w Krakowie i specjalizuję się w pływaniu. Szkoliłam się w Polsce i Wielkiej Brytanii.

Szkoda czasu na odkładanie nauki pływania. Czas i tak upłynie. Im szybciej rozpoczniesz naukę, tym wcześniej zaczniesz pływać!